Das ist eine Form der Massage für bessere Beweglichkeit und Wohlbefinden.
Sie beinhaltet passives und aktives Dehnen in Verbindung mit Anspannung und Entspannung der Muskulatur unter Widerstand. Dazu kommen verschiedene Massageanwendungen, wie zum Beispiel Akupressur. Die Gelenke werden dabei fließend bewegt.
